Bila meningkat usia, sakit pinggang dan lenguh kaki merupakan masalah biasa. Ramai antara kita yang menghadapi masalah sakit pinggang, sakit lutut ketika solat, kebas kaki di waktu malam dan tak kurang juga ada yang mengalami kejang atau tarik mengkarung ketika tidur.    Apa yang menyebabkan masalah ini sering[…]

Read More

Menderita kejang kaki semasa hamil? Memang tak seronok kan. Ye lah, masa mengandung ni kalau cramp atau kejang kaki memang sakit. Nak pula kena “tarik mengkarung” atau “simpul biawak” orang tua cakap. Boleh menjerit kesakitan.   Kenapa ibu hamil cenderung mengalami cramp atau kejang kaki? Sebabnya kekurangan kalsium.[…]

Read More