Tag: diet
Hai Assalamualaikum semua.. Hari ni dah 23 Ramadhan, saya yakin ramai yang dah rasa badan semakin kurus, semakin ringan dan pakaian pun semakin longgar, hikmah kita berpuasa. Namun tak kurang juga yang berat badan mantain sama, atau ada segelintir yang mungkin berat semakin bertambah…hihi.. ni gara-gara terlalu[…]
Read More
Mengapa B Complex perlu untuk kurus? Eh betul ke B Complex boleh buatkan kita kurus? Bukan makan B Complex lagi membuatkan badan kita naik ke? Ramai yang salah anggap, bila makan B Complex, dikatakan selera makan makin bertambah, justeru badan akan makin montel. Tetapi tahukah anda, B[…]
Read More
Assalamualaikum.. hari ni saya nak berkongsi pengalaman turun berat dengan intermittent fasting. Walaupun intermittent fasting ni semakin famous di kalangan mereka yang berdiet, tapi saya pasti masih ramai yang ragu-ragu..betul ke bagus dan berkesan intermittent fasting ni kan? Selepas membaca blog sahabat saya, Nina mengenai IF ni, saya[…]
Read More
